Burger di zucchine con tacchino e cuore filante
Descrizione
Un'alternativa sfiziosa ai classici burger, ricca di verdure e perfetta per tutta la famiglia.
Ingredienti
Instructions
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Procedimento
- Strizza le zucchine, uniscile al pane ammollato, alle erbe aromatiche e al sale.
- Forma i burger inserendo al centro un cubetto di Galbanino.
- Cuoci in forno a 180°C per circa 25 minuti.
- Servi con il petto di tacchino.
Valori nutrizionali
Porzioni 4
- Quantità per porzione
- Calorie 350kcal
- % Valore giornaliero*
- Grassi totali 17g27%
- Carboidrati totali 24g8%
- Fibra alimentare 3g12%
- Proteine 25g50%
* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.
Nota
Il consiglio della nutrizionista
Accompagna i burger con una porzione abbondante di verdure di stagione per rendere il pasto ancora più equilibrato
